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六甲散策

久しぶりのブログ☆
これからはこちらを主にやっていこうと
思います。
原点はマイHPだけど、ブログと
いっても過言じゃないから
原点で。自分の場所で(^^♪


仕事の場所がかわってから
拘束時間とか多くなったのだけど
プラスに考えて、
仕事があってこその自分だと思っています。



その中で余暇の時間をどのように
楽しんでいくか。
忙しすぎて、忘れかけていたけど
またいろいろ再開させようと思ってます。



ヨガ、メンタルヘルス協会での勉強、
アロマのことをもっと詳しくなりたい。
生活に取り入れていきたい。
アロマのマッサージもしてもらいにいきたいな。
レインドロップも経験してみたい。
大好きなカフェにいってゆっくりすることも☆彡


以前は時間を見つけて
温泉というか、近場ですが
家風呂を離れ、大きなお風呂に行ったりもしていた。
それも再開させよう。
さっそく家の近所の銭湯にいってきました。
露天風呂はされてなくて残念だったけど
ラベンダー風呂だった(^^♪
他の入るところは菖蒲風呂だった!



今日は久々に六甲あたりを散策してまいりました。
口笛文庫ははずせない!
いろんな本を入手してきました。
その中でモムチャンダイエットの本が
超かなりの安さになり販売されてました。
モムチャン、やってみようかな。
やると決めたら
体育会系なので、やっちゃいます。
って言い切ってしまっていいのだろうか。
でも宣言するのって実行に結びつくもんね!



そのあと、どこか素敵なカフェが
できてないかなあーーと歩いていたら
素敵な!素敵なお店を見つけましたーー!!
いろは」というレトロでガーリーなお店☆彡


KC4606550001.jpg


置いてあるものが1つ1つ、レトロでかわいい。
つみきがあって、順番に「い」「ろ」「は」と
並べられていたり。。
ドライにされた野草みたいな植物がさりげなーく
置いてあったり。とっても気に入ってしまいました(*^_^*)


KC4606540001.jpg


生姜ソーダ。すっきり生姜の味がきいていて
大人な味わいで甘いケーキとよい組み合わせに
なるだろうなって。


KC4606560001.jpg


金柑と杏が入ったケーキ
甘いかなあと思ったら
ちょうどよい具合でした☆
素朴な味がしました。


何よりもゆっくりした時間が流れていて
久しぶりにとても素敵なところに
であえたのに感謝(*^_^*)
自分の大事な時間に通うお店の1つに
なると思います♪


そして!
業務スーパーって嬉しいというか
驚きのものが置いてあったりしますよね、
サモサの冷凍があったので
買って帰りました。
トースターで簡単に食べれる。
ちゃんとミントソースもついてましたよ。


KC4606570001.jpg



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最後に私の大好きなヤングリビングの精油を
紹介します。
ワイエルリリース
イランイラン、オリーブ油、ラバンジン、ゼラニウム、
サンダルウッド、ブルータンジーたちのブレンドオイル。
私の場合は、疲れたなあ。。とささくれだった
状態をもとの状態に戻してくれる精油と
感じています♪


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テーマ : 日々のつれづれ - ジャンル : 日記

香りと私

私は香りが好きだ☆
でも香りの刺激にくしゃみ連発もする(笑)
自分でつけといてくしゃみだからなあ!



昔、香水のお店で働きたいとつぶやくと
家族から鼻が弱いからくしゃみばかりして
匂いもわからなくなってくるから
やめとけと総反対を受けた(^_^;)


その道には行かなかったけど
家族に言われたからじゃないよ。
自分でも毎日くしゃみの連発は
きついと思ったからだ。


でも
香りはずーっと好きなのです。


高校の頃、
今から思うと完全に背伸び。
ムスクの香りが友達との間で
流行って、ひそかにつけていた。
あこがれの先輩に友達と
渡したこともなんだか初々しい(^_^;)
でも背伸びしてる。


ムスクの香りは
大人になった気分になっていたのである。
あの香り好きだったなあ。
またほしいな。ふと思い出し
男と女のマークのやつ。。
と検索するとあるではないか!
それがアリサアシュレイのムスク☆


alyssaashleymusk.jpg




だいたいオリエンタルで濃い香りが
好きなようです。
夜間飛行も一時期つけていた。
少し怪しい香り!
そしてオピウムも好きだった。


さわやか系でいうと
パコラバンヌ
薔薇の香りにもはまった。
とてもリアルな薔薇の香りが
あってリーズナブルだったけど
廃番になった時は残念だったなあ。
検索したらあったりして!!


そして
京都のロシアの雑貨の店で買った
深ーーい濃いーー香りの香水は
今でも大事に持っている。
大事にしすぎてきつくふたを締めすぎ、
簡単にあかない。この間がんばったけど
あかなかった。時間と努力が必要☆



今ではそれが精油に変わりました。
もちろん香水も今でも大好き。
でも仕事ではしていけないもんね。
精油でつくった手作り香水は宝物の1つ!
イランイランジャスミンなど入っています(^-^)


iran.jpg


jasu.jpg




こりゃあ、酔うというか
魅せられる~~思った組み合わせ!
ラベンダーイランイラン
今はまっている組み合わせの香り。
ラベンダーのほんのり甘い優しい香りと
イランイランのオリエンタルな
濃い、怪しい香りが私を誘う。


laven.jpg




歌詞じゃないっつーの☆
いやほんとに
今でもそのお風呂に入りたいー。
出るのが嫌になりますからね。
よほどゆっくりした時間じゃないとだめ!と
思うくらい好きなんです(^-^)



中でもイランイランがひいきです☆
ジャスミンとの組み合わせももちろん
上記のように香水にするくらいですから
好きというわけで。


他にもイランイランと何を
組み合わせると最高かしらん。
試してみようと思います。


今、イランイランの香りの
シャンプーを探し中。
でも香り嫌いの人に悪いかな。
シャンプーの香りって
結構わかるもんね!




テーマ : 暮らしを楽しむ♪♪ - ジャンル : 日記

大好きなキャンドル

キャンドル集めが実は好きである。
火の元のことを考えるとなんとなく
時間に余裕がある時にしか
つけれなかったりもするのだけど
大好きなのです。


好きな中でも
かわいいのよりごついのが
好きだったりする。
今回は収集している中の一部を紹介します。



テレビでキャンドルジュンの作る
キャンドルにすごく興味を持ちました。
彼の作るキャンドルはごつい。
音楽も好きな人なのだろうなって
なんでか思った。


東京にお店があるんですよね?
関西に置いてある店がないか
探しました。



あるにはあるのですが
家からは遠い。
無性にほしくなってきて
オークションを見ても
完売かあまり出品されていない。


広末さんつながりで
話題になったというか
しばらくはどこを見てもだめって
感じだった。


誰か知らんかー。と思い聞くけど
ミーハーと勘違いされ
えー?広末のだんなやろうー?なんで
ほしいの??なんて聞かれちゃったりして。


こうなったら
自分で作っちまおうか。とも思ういきおい。
専門的につくってる人に
質問したおしたりしてた矢先。。



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ネット販売をされるようになり
めでたくGETしました。


色合いも気に入って
火をつける気持ちになれません。
手に入れた意味がないね。




次に登場は布引のハーブ園で
買ったもの。
火をともし、キャンドルがとけてきたら
アロマオイルをたらし
香りも楽しめるもの☆


私にとってはかなり嬉しい
キャンドル。2度嬉しいからね。
火をつける前。


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つけた後。
ああ、癒される~☆


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そして元町に
ホホというお店があると教えてもらった。
お店のオーナーさんが
お店の中でも作ってらっしゃる。


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ごついものから
かわいらしいもの、
アロマが配合されていたり
ハーブが入っていたり。
お気に入りのお店。


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今度ぬん先生とコラボというか
ろうそくヨガをされるみたいで
すっごくすっごく行きたかったけど
仕事で行けない!!!


リスペクトしている人たちの
コラボだからね。行きたかったのであるよ(T_T)
ろうそくヨガに行くので休みます。
ガシャ!!←電話をきる音
なーんてできないし(T_T)


そんなこんなのキャンドル☆
ほんとに好きなので
いつか自分で作りたいと思います♪




テーマ : 小さなしあわせ - ジャンル : 日記

アロマヨガと癒し空間

昨日は福島のアロマヒーリングサロン、
COCO SARRIEさんにて
ぬん先生アロマヨガ教室に参加してきた。



ぬん先生のヨガは伝説になっていて
最近でかけるところ、ところで
いい感じにゆるくて、すごくいいよー、☆
と聞いていた。



ブログも面白くて
よく見にいかせてもらっている。
やっと念願のお方に会えるんだ!と
電車内で変なおっさんが出没しようと
ご機嫌に、喜びいさんで行ってきた♪



COCO SARRIEさんの空間じだいが癒される場所で
すでに素敵な香り
ローズウッド
カモマイル
スプルース
が漂う中、ヨガははじめられた。



クリスタルボールの音色も取りいれておられて
頭で考えて鳴らすのでなく、
感覚でやってみたとぬん先生。
そういうところ、とてもリスペクトします。


シンから気持ちよく
疲れも肩こりも首こりも解消され
体の中の毒がすーっとぬけました(^-^)



アロマのこともオーナーさん(ようこ先生)に
いろいろお話を聞けたし
ぬん先生の哲学のようなお話も聞けて
生活をしていく上でとても
エネルギーをいただいたし
勉強にもなった☆



人との会話って改めて大事だなあと
最近とみに思う。
本やネットでは記されていないような
素敵な話ができたりするのだ。
その時間も大切にしたい。



癒しつながりですが☆
以前に行ってきた藤江にある、
素敵な癒しの場所☆
LOHAS HOMEでの話。



仕事で疲れて、疲れた疲れたじゃなくて
思いきり疲れて、
余暇の時間でたっぷり自分を癒してあげることに
決めた昨今。
ってみなさん普通にちゃんと身につけてはることか。



すぐ近くが海ですよー。
それだけでも開放された気分!

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入水しますよー。しません、しません!(^^)!
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お部屋も素敵!
紫が基調になっていて、ガーリー♪
自分の部屋は一生こうはならないでしょう。

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シャンデリア、鏡。。姫気分に普段なかなか
ならない人でもなる。
こういう感じの空間に日常かこまれていたら
女性は違ってくると思うー。


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オプションで晩御飯や朝御飯も頼んだ。
夜の海、波の音を聴きながら
食べるマクロビのお食事☆
癒しプラス栄養もいただく。


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食事後
お風呂も入りながら波の音が
聞こえてくるのですよ。
ラベンダーオイルをいれてもらい、
キャンドルもともされていました♪


オーガニックタイハーブテントにまず入ることになった。
ハーブの香りがして、
スチーム効果抜群のテント。
サウナで10分もったらいいところの私。
がんばった!デトックスのためならばーー。


そして
アロマオイルで全身マッサージ!
これをずっとしてもらいたかったー。
どんな香りがいいか相談して
ゆっくり、ふんだんに、ゆーったり
時間をかけて体をほぐして
いただきました。
途中、寝てしまうほど気持ちよかった!
この時も波の音なども心地よかったです。



うっかりベットで寝る体制になっていないのに
寝そうになるくらい、気持ちよく
いかん、いかんと寝る準備をして
さくっと眠りにつきました。
ほんとにさくっと!



朝の海も最高!
ハウスから一望できるから最高なのです!
海は朝、昼、夜違う顔をもっている☆
海っていいよねー!サーファーの気持ちが
わかった気がした。


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朝御飯のフレンチトースト、
絶品でした!もちろん全部残さずたいらげた。
セッティングもお洒落!

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あっという間の時間でしたが
普段はアロマヨガもされているそうです。
定期的に、癒してもらいに
行こうと思う。



次はアロマキャンドルヨガもしたいなあ。
アーユルヴェーディックヘッド&シロダーラも
してもらいたい。  
海と共有する空間素敵すぎです(^-^)
最近、楽しいんだよーー!!!



テーマ : 暮らしを楽しむ♪♪ - ジャンル : 日記

ポラリティセラピーワークショップatおっこ食堂

今年って不思議な年だ。
なんなのだろう。って思うことがあった。
一瞬嬉しかったんだけど。。。
何度か痛い目にあったから。
多分、フィーリングが違うってことなのだろうな。
仕方ないってことさ☆ルルルー♪
歌ってみる。


こういう時は
これだな!すっとする曲じゃ!
Public Image Ltd. Low life



昨日は大開の素敵な場所
おっこ食堂に行ってきた。
ポラリティセラピーのワークショップ。
セラピーといったら、なんだかふかーく
問題をかかえ、悩んでいる状況のように
思われがちだけど、
そんな深い事情はナッシングですよん!


けど
せちがらい世の中、体も心も疲れますよ。
自分自身をデトックスさせることって
すごく重要だと私は思う。
きらきらっと元気でいる風になりたいから
とても大事なこと。


アメリカみたいにオープンに
調子が悪いからセラピーに行ってくるね!
みたいな風に日本もなればいいと思う。
なんなのだろう。。どう思われるだろう
じゃなくて、見てみてさわってみる。
違和感があったら、離せばいいのだ。




将来のことを不安に思っていたりしていたのだけど
ポラリティセラピーとのであいで
アドバイスをもらって
発想の展開をしないと。と思うようになった。
そして気持ちを開いて、
本来の自分を取り戻すことなど
大切なヒントをいただいた。



ポラリティセラピーとは
エネルギーの極性をつなぎ 脳脊髄液の流れを
よくするセラピーだそうです。
人間の中にも大自然のエネルギーがあるという考えで
5つのエレメント。。
「空・風・火・水・地」を用いてチェックする。


エレメントがそれぞれ崩れると病気になる。
何か感じたら
思い当たるエレメントのフォローを
するといいらしい。
自分の中での心がけで違ってくる。



昨日は「地」の勉強をした。
木が地面に根をはってしっかり立っているように
人も地に足をつけて生きることが必要。


そうなるには食事ももちろん、
エクササイズも関連してきて
「地」の場合は脚の筋力をつける。
安定感が増し、落ち着きを取り戻せる。
極の反対側は首だそうです。
そちらのエクササイズもするとよいと習った。
両方のエクササイズで「地」のエネルギーが
流れやすくなるということだそうだ。



習ってみて
最近とみに感じていたことというか
大事にしたいキーワードがある。
「ゆらがないでぶれないこと。」
それと
普段、わわーっといろんなことを
考える方なので
そういうタイプの人は首が凝るらしい。
ほんと凝るので、
「地」エレメントのフォロー必要だ。



体と心はつながっているし
食事の取り方もつながっている。
気になる部分をメンテナンスして
元気になり
またがんばる。
とてもためになるワークショップだったので
他のエレメントも習いたいと思っている。



おっこ食堂さん、ホットです☆
もっと近かったらしょっちゅう行くのにな。
重ね煮も習いたいーー!




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